Passionate People

Esperienze, racconti, emozioni

di un mondo senza barriere.

Salute & Sport

Mantenersi in forma in carrozzina: è tempo di pensare alla palestra!

La palestra vicino casa tua è attrezzata per rispondere perfettamente alle esigenze di un utente in carrozzina? Niente panico! Con qualche accortezza, i giusti consigli del tuo medico e l’aiuto dello staff potrai sicuramente usare e trarre beneficio dalla maggior parte delle macchine e delle attrezzature presenti. I programmi di allenamento, infatti, sono sempre personalizzabili […]

Read more »
ragazza in carrozzina riva al mare occhi chiusi

Affronta lo Stress una volta per tutte

Come definiresti lo stress? Cosa ti viene in mente quando pensi a cosa lo provoca? Ufficio? Dubbi sul futuro? Scadenze?  Secondo la psicologa Kelly McGonigal, autrice di “The Upside of Stress”, le cause dello stress non sono universali, ma dipendono dagli ambiti a cui ciascuno da maggior peso ed importanza. Cos’è lo stress? Il Dott. […]

Read more »

Come aumentare la tua autostima in 3 semplici mosse!

In seguito all’insorgenza di un problema di salute o di una disabilità, la nostra autostima può subire una battuta d’arresto.  Ci sentiamo diversi, ci rendiamo conto di non riuscire più a fare quello che un tempo facevamo senza problemi. Ci troviamo a convivere con una serie di fattori in grado di influenzare il modo in cui […]

Read more »

Sport e disabilità: non abbandonare la tua passione!

Il calcio è la tua passione? Avresti voglia di praticarlo o di avvicinarti a questa disciplina? Hai mai pensato al calcio per diversamente abili? Hai sempre adorato sostenere la tua squadra del cuore dagli spalti, sfoggiando sciarpe o magliette inneggianti ai colori del tuo team, ma senti anche il bisogno di fare qualcosa di più coinvolgente […]

Read more »

Yoga in carrozzina: mantenere la forma rilassandosi

Anche se sappiamo quanto sia importante per la nostra salute mantenere una buona forma fisica, fare sport non è sempre nella lista delle nostre priorità. Questo proposito è ancora più difficile da mantenere se si ha una disabilità che non permette di muoversi liberamente. Tuttavia, esiste un’alternativa molto valida ai comuni sport aerobici, una soluzione […]

Read more »

Biciclette per disabili: l’importanza di godersi la vita!

Riportiamo la storia della scrittrice Raya Al-Jadir che ci racconta come una bicicletta speciale abbia cambiato la sua vita di bambina disabile. Raya è una scrittrice freelance e membro del network inglese sulla distrofia muscolare Trailblazer. Raya ha scritto per molte testate, tra cui “Disability horizons” o “The Huffington Post”. Prima di trasferirmi in Inghilterra […]

Read more »