Sei una persona con disabilità che vuole mantenersi in forma e vivere in modo più sano? Ma non sai quale esercizio possa fare al caso tuo? Vuoi conoscere i vantaggi che ne derivano dal praticare uno sport? Allora questo è l’articolo che fa al caso tuo! Scoprirai quali sono i benefici fisici e mentali dell’attività […]

Salute mentale e salute fisica sono due aspetti separati, ma ugualmente importanti per il benessere psico-fisico di una persona. Poter godere di buona salute dal punto di vista del fisico dipende da due fattori principali: una corretta alimentazione e una regolare attività fisica. Invece, per sentirsi bene dal punto di vista mentale, è necessario lavorare […]

La palestra vicino casa tua è attrezzata per rispondere perfettamente alle esigenze di un utente in carrozzina? Niente panico! Con qualche accortezza, i giusti consigli del tuo medico e l’aiuto dello staff potrai sicuramente usare e trarre beneficio dalla maggior parte delle macchine e delle attrezzature presenti. I programmi di allenamento, infatti, sono sempre personalizzabili […]