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benessere

La sicurezza prima di tutto: sette semplici suggerimenti per rimanere al sicuro sulla tua carrozzina!

Sia che utilizzi una carrozzina da molti anni o che la utilizzi da poco tempo tieni sempre a mente questi pochi e semplici consigli per la sicurezza in carrozzina! Non importa quanto ti senti a tuo agio sulla carrozzina, la priorità è sempre la sicurezza. Utilizzare un ausilio in sicurezza ti garantisce di poter continuare […]

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Yoga in carrozzina: il segreto per mantenersi in forma rilassandosi!

Mantenersi in forma non è sempre facile, ma può essere ancora più difficile e complicato per le persone in carrozzina! Niente paura! Ora c’è un modo per rafforzare il tuo cuore, migliorare la tua postura e mantenere uno stato d’animo tranquillo, il tutto mentre sei seduto. Stiamo parlando dello Yoga in carrozzina! Lo yoga è […]

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Giardinaggio in carrozzina: 5 consigli per praticarlo!

Il giardinaggio è un’attività svolta da molte persone. Sentire il profumo delle piante, il fruscio delle foglie e la sensazione del sole che riscalda la pelle creano un benessere sia fisico sia mentale. Sei un appassionato di giardinaggio però non sai come praticarlo perché sei in carrozzina? Nessun problema! In questo articolo ti suggeriamo pochi […]

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I benefici di utilizzare uno schienale!

Le persone che rimangono molto tempo a letto, per motivi di salute, devono avere un oggetto che gli aiuti ad essere autonomi. In questo articolo, parleremo dei vantaggi per chi utilizza uno schienale! Utilizzare uno schienale, comporta molti benefici, ma prima di acquistarlo è bene considerare quali attività, una persona costretta a letto, riesce a […]

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ragazza in carrozzina riva al mare occhi chiusi

Affronta lo Stress una volta per tutte

Come definiresti lo stress? Cosa ti viene in mente quando pensi a cosa lo provoca? Ufficio? Dubbi sul futuro? Scadenze?  Secondo la psicologa Kelly McGonigal, autrice di “The Upside of Stress”, le cause dello stress non sono universali, ma dipendono dagli ambiti a cui ciascuno da maggior peso ed importanza. Cos’è lo stress? Il Dott. […]

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